BOXEN - TRAINING - INFORMATIONEN

Dein voll ausgestattetes BoxGym befindet sich in einem separaten Raum des Trainingszentrums.

Boxen ist ein effektives Ganzkörpertraining. Du trainierst dabei gleichzeitig Koordination, Kraft und Ausdauer. Deine körperliche Fitness wird dadurch enorm gesteigert.

Du wirst Taktik, Durchhaltevermögen und Selbst-bewusstsein erlangen - was als mentaler Effekt beim Boxtraining eine große Rolle spielt.

Du wirst dich ausgeglichen und energiegeladen fühlen.

Anmelde- und Infolink
siehe unten.

BOXEN IM FOKUS

• Dein individuell abgestimmtes Training ist das Resultat einer ausführlichen Anamnese
• Deine Trainingszeit beträgt 60 oder 90 Minuten, findet ein bis zweimal pro Woche statt und ist ab-hängig davon welches Abonement du wählst
• Du trainierst mit unseren Boxtrainern alle technischen, physischen und kämpferischen Aspekte des Boxens
• Du kannst das olympische Boxen erlernen, das technisch-kämpferisch orientiert ist
  (Trainingsein-heit 90 Minuten)
• Solltest du nicht an technisch-kämpferischen Aspekten interessiert sein, empfehlen wir dir Fitness-boxen. Dabei wirst du auf Grundlagen der Boxtechnik ein effektives Ganzkörperintervalltraining absolvieren (Trainingseinheit 60 Minuten)

Früh übt sich - BOXEN FÜR KINDER

Du bist mindestens 8 Jahre alt. Deine Energie muss raus und du möchtest dich fit fühlen - dann misch doch mit beim Boxtraining für Kinder.

• Du erlernst spielerisch das Boxen
• Du wirst ganzheitlich fit
• Du bekommst mentale Stärke
• Du verbesserst deine Konzentration und Disziplin

Unser U19 BOXTRAINING